Erkänna att man gjort fel

Betydelse: Förklara, att man anser något vara sant eller att något är enligt med rätta förhållandet. Synonymer: tillstå, bekänna, medgiva, vidgå, vidkännas Källa: "Svenska språkets synonymer" av A.F. Dalin. Det behöver inte involvera den man ber om ursäkt till, utan det är något man gör för sin egen skull, säger Barbro Holm Ivarsson, leg.

Jag har gjort fel Nuförtiden är det många människor som inte erkänner sina misstag.

Misstag på jobbet sparken John Airaksinen.

Svårt att ha fel Betydelse: Förklara, att man anser något vara sant eller att något är enligt med rätta förhållandet.

Henrik Ståhl blev mobbad under skoltiden, och vid ett tillfälle åkte Henrik med sina föräldrar hem till en av mobbarna för att försöka få slut på trakasserierna. Efter ett kort samtal säger mobbarens pappa åt honom att be Henrik om ursäkt. Men det är ju väldigt svårt att avkräva barn sådant, speciellt barn som är mitt i det. Det var ju inte som att han ångrade sig på något fundamentalt plan , vilket sedan skulle bevisas eftersom att allt fortsatte dagen efter, berättar han.

Myten om det nyttiga vinet

Gäster i programmet är Barbro Holm Ivarsson, leg. Ångestklump i magen varje måndag eller lätta steg till morgonbussen? Jobbet är en central del i många människors liv, men hur ska man göra för att trivas? Och är det viktigt att det är meningsfullt? Hur är det att leva olika liv beroende på om det är udda eller jämn vecka? När ett hem ska bli två kan det vara mycket logistik och planering för att få allt att rulla smidigt — men också känslor.

Överallt pratas det om att vi ska äta mer baljväxter — det är bra för vår hälsa, vår plånbok och för klimatet. Men hur bär man sig åt för att få in ärtor och bönor i vardagskosten? Vill man få en förändring i sitt liv så kan man inte fortsätta i gamla hjulspår. Det låter logiskt - men hur gör man? Kan man vara kompis med någon som inte finns på riktigt? Kanske till och med bli kär i en AI-bot?

Tidens teknik ställer frågor om vi människor verkligen behöver varandra. Vad rör sig i huvudet Små partiklar far runt i luften utan att man märker det — kemikalierna och gifterna som omger oss. De finns i hemmet, i dammet, i luften och effekterna av dem kan ärvas över generationsgränserna. Den kan göra ont, förstöra hela dagen och hålla dig sittandes på toaletten timme ut och timme in. När magen inte fungerar som den ska påverkar det välbefinnandet — både fysiskt och psykiskt.

När man ligger i sängen och inte kan somna känns natten evighetslång. Det kan vara restless legs som stör, måsar som skränar utanför fönstret — eller orostankarna. Chocken av att ha blivit lurad eller bedragen kan ge bestående men. Hur gör man för att ta sig vidare? Hur återfår man tilliten? Balansen är något vi tar för givet — ända tills den sviker oss. Utan balans är det svårt att överhuvudtaget röra sig.

Säga förlåt och be om ursäkt

Hur övar man upp och bibehåller balansen? Är du den som knäpper med fingrarna för att påkalla servitörens uppmärksamhet eller den som säger ifrån när någon spottar på trottoaren? Hur vet man vad som är okej och inte i det sociala samspelet? Genom historien har präster, orakel och filosofer i olika grad setts som vägvisare, de som sitter på svaren om livets viktiga frågor. Vem står för visdomen idag? Elak, beräknande och grandios — så beskrivs ofta narcissisten i både media och i populärkulturen.

Men är det verkligen hela sanningen? Den nyinköpta romanen ligger på nattduksbordet, men motivationen att öppna den uteblir. På något konstigt sätt är det mer lockande att scrolla på mobiltelefonen. Känner du igen dig? Du är inte ensam. Vad hjälper dig att hitta din väg i livet? Modern forskning, personliga vittnesmål — eller de gamla grekerna? Självhjälpen finns precis överallt men vilken väg ska du välja?

Kaffedrickandet har djupa rötter i den svenska folksjälen, men nya tider betyder nya vanor.